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隨著年齡的增加，很多人都會受到頸椎病的困擾，頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。對于頸椎病的認識，預防，治療，下面給大家介紹一下，希望對您有所幫助。

那些人容易患頸椎病

1、中來年人

從年齡上講，由于伴隨著年齡的癥長，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱，椎體邊緣骨刺形成，小關節紊亂，韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變，因此，中老年人患頸椎病的較多。

2、伏案工作者

從職業上將，長期低頭伏案工作者或者頭頸常向某一方向轉動者容易患頸椎病。這些職業包括辦公室工作人員、打字員等，由于工作姿勢不當，長期低頭，造成頸后肌群、韌帶等組織勞損或頭頸常偏于一側引起局部勞損。因此這些職業的工作人員頸椎病的發病率較高。

3、睡姿不當者

從睡眠角度上來講，人的一生約有1/4-1/3的時間是在床上度過的，但枕頭過高、過低或者枕的部位不當時，不良睡眠姿勢持續時間較長都容易造成椎旁肌肉、韌帶、關節平衡失調，產生不同程度的酸。此外，躺著看書、看電視時頭部長久單一姿勢等不良行為習慣者也容易發生頸椎病。

4、有頭部外傷者

有頭部外傷病史者也容易患頸椎病。由于交通事故，運動性損傷導致的頸椎損傷，往往誘發頸椎病的發生。外傷后的頸椎病以年輕人較為多見，由于運動過程中超過了頸部所能耐受的量，往往就會導致損傷后的椎間盤、韌帶不能修復而發病。

頸椎病的預防方法

1.不在頸部過于勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作會導致頸部勞損更為嚴重。

2.糾正不適當的睡勢，調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。

3.如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。

4.防止頸部受風受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重點。

5.經常參加戶外運動。軟骨組織的營養不是通過血液供給的，而是通過壓力變化來進行營養交換的。缺乏活動，軟骨就會營養不良，進而導致退化，游泳、打球、瑜伽等都是適合頸部養護的好運動。